Till en terapiklient (sista delen)

Till en terapiklient som funderar på att sluta eller avbryta sin terapi

Det kommer att komma en dag när du upplever tomhet i terapirummet.

Om denna tomhet infinner sig en enstaka gång så är det en del av din process. Det är helt naturligt att det i en längre terapi finns ”tomma” sessioner där inget händer. Inte sällan blir denna tomhet starten på något nytt.

Om däremot tomheten växer till en visshet att nu har jag nått så långt jag vill denna gång, så är det dags att avrunda.

Naturligtvis kan din önskan att avbryta terapin vara av penningbrist. Det är ju en realitet att även om man ser att det är värt priset att gå i terapi, så ska ju pengarna finnas.

Det kan också vara så att du och din samtalsterapeut utvecklat ett eget trygghetsmönster när ni träffats över en tid, och att du vill bli utmanad på ett annat sätt. Har du tagit upp detta med din samtalsterapeut men inte fått gehör, kan det vara dags att byta till en annan.

Förvarna din samtalsterapeut några sessioner innan du vill bryta och diskutera på vilket sätt du skulle vilja avrunda terapin. Kanske vill du själv sammanfatta din terapitid. Kanske vill du att samtalsterapeuten ger sin bild av din utveckling. Kanske vill du göra någon speciell övning som du tycker gav dig mycket tidigare. Eller så låter du din samtalsterapeut avgöra helt och hållet. Valet är ditt.

Det viktiga är att ert arbete tillsammans får en avrundning. Vid ett hastigt avslut kan det finnas outtalade saker som ligger och tar energi i framtiden. Man kan säga att det kommer att dra från dörren om man inte stänger dörren ordentligt bakom sig.

Annonser

Etiketter:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s


%d bloggare gillar detta: